林白在苗疆住了五天。
头两天，他一直在练功。
蓝凤凰教他的呼吸法很管用，丹田里的火苗越来越稳，越来越亮。
吸气，沉到底，留住。
现在他能留到三十息了，气跑的时候不再是一下子散掉，而是慢慢地、一丝一丝地往外渗，像是有人把一瓢水倒进沙地里，要很久才能渗完。
“叮——内功基础修炼进度：48%。宿主在蓝凤凰的指导下，内力增长速度显着提升。当前修炼效率：正常速度的4.2倍。”
第三天的时候，蓝凤凰从外面回来，脸色有些古怪。
她那色彩鲜艳的苗疆短裙紧紧裹着丰满圆润的臀部，银饰随着步伐叮当作响，领口低开处一对饱满挺翘的奶子轻轻颤动，裙摆下雪白大腿隐约可见。
“林白，你那个小尼姑来了。”
林白愣了一下。“仪琳？”
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